La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Navalmoral de la Mata, con motivo de la Semana contra la Violencia de Género, organiza un curso de salud mental y gestión emocional y su influencia en la violencia de género y violencia sexual que incluye certificado de aprovechamiento.
Entre los objetivos perseguidos con esta formación se encuentran:
Conocer los conceptos básicos relacionados con la inteligencia emocional.Identificación de las emociones; efectos y acciones.Factores que influyen en la salud mental.Identificación y desarrollo de las cualidades de empatía, asertividad y autoestima.Crear relaciones de confianza.Conocimiento de diferentes tipos de trastornos mentales y origen.Desarrollar la seguridad en una misma.Desarrollar técnicas y estrategias de control de inteligencia emocional
Para ello se han elaborado una serie de contenidos a trabajar, a saber;
¿Qué es la inteligencia emocional?¿Qué es la salud mental?Estrés y ansiedad.Funciones e implicaciones de las emociones.Funciones claves de las emociones en nuestra vida.Tipos de malestares psicosociales.Hábitos saludables para una salud mental positiva.Desarrollar la inteligencia emocional.Identificar emociones y la influencia en nuestra salud emocional.Empatía.Asertividad.Técnicas y estrategias de control e inteligencia emocional.Manejar los propios estados de ánimo, impulsos y recursos.Control del estrés en las situaciones conflictivas.El proceso de empatía.
El mismo se desarrollará durante los días 21, 22, 28 y 29 de noviembre en la sala técnica del Centro Sociocultural La Inmaculada en horario de 17:30 a 19:30 horas.
El plazo de inscripción finaliza el 16 de noviembre y para participar solo hay que escribir un correo electrónico a agentedeigualdad@aytonavalmoral.es
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