Curso de salud mental y gestión emocional y su influencia en la violencia de género.

La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Navalmoral de la Mata, con motivo de la Semana contra la Violencia de Género, organiza un curso de salud mental y gestión emocional y su influencia en la violencia de género y violencia sexual que incluye certificado de aprovechamiento.

Entre los objetivos perseguidos con esta formación se encuentran:

Conocer los conceptos básicos relacionados con la inteligencia emocional.Identificación de las emociones; efectos y acciones.Factores que influyen en la salud mental.Identificación y desarrollo de las cualidades de empatía, asertividad y autoestima.Crear relaciones de confianza.Conocimiento de diferentes tipos de trastornos mentales y origen.Desarrollar la seguridad en una misma.Desarrollar técnicas y estrategias de control de inteligencia emocional

Para ello se han elaborado una serie de contenidos a trabajar, a saber;

¿Qué es la inteligencia emocional?¿Qué es la salud mental?Estrés y ansiedad.Funciones e implicaciones de las emociones.Funciones claves de las emociones en nuestra vida.Tipos de malestares psicosociales.Hábitos saludables para una salud mental positiva.Desarrollar la inteligencia emocional.Identificar emociones y la influencia en nuestra salud emocional.Empatía.Asertividad.Técnicas y estrategias de control e inteligencia emocional.Manejar los propios estados de ánimo, impulsos y recursos.Control del estrés en las situaciones conflictivas.El proceso de empatía.

El mismo se desarrollará durante los días 21, 22, 28 y 29 de noviembre en la sala técnica del Centro Sociocultural La Inmaculada en horario de 17:30 a 19:30 horas.

El plazo de inscripción finaliza el 16 de noviembre y para participar solo hay que escribir un correo electrónico a agentedeigualdad@aytonavalmoral.es